Tư thế phượng hoàng đỏ (kapinjalasana): Độ khó cấp 43 KapinJala có nghĩa là phượng [...]
Tư thế thánh triết Gheranda thứ hai (gherandasana II): Độ khó cấp 46 Trong tư [...]
Tư thế thánh triết Gheranda thứ nhất (gherandasana I): Độ khó cấp 44 Gheranda là [...]
Tư thế cây cung hai chân chạm đầu (padangustha dhanurasana): Độ khó cấp 43 Pada [...]
Tư thế bồ câu lớn (rajakapotasana): Độ khó cấp 38 Rajakapota có nghĩa là chim [...]
Tư thế rắn hổ mang thứ hai (bhujangasana II): Độ khó cấp 37 Bhujanga có [...]
Tư thế một chân bồ câu lớn thứ tư (eka pada rajakapotasana IV): Độ khó [...]
Tư thế một chân bồ câu lớn thứ ba (eka pada rajakapotasana III): Độ khó [...]
Tư thế một chân bồ câu lớn thứ hai (eka pada rajakapotasana II): Độ khó [...]
Tư thế Valakhilya (valakhilyasana): Độ khó cấp 45 Valakhilya là một loại tinh linh thần [...]
Tư thế một chân bồ câu lớn thứ nhất (eka pada rajakapotasana I): Độ khó [...]
Tư thế con bọ cạp thứ hai (vrschikasana II): Độ khó cấp 33 Tư thế này [...]
